2005年11月20日

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キーワード:ダイエット 食品

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寒天?食物繊維?
■寒天とは・・・ 海藻であるテングサを煮た汁を固めたものがトコロテン
。寒天(かんてん)とは、天草(テングサ)などの藻を原料として作られるトコ
ロテンを乾燥させた物です。トコロテンは奈良時代から親しまれており、平
安時代には既に料理として食べられていました。江戸時代
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美味しく低カロリー
訳あってカロリーを制限したい場合でも、他の栄養素まで制限してしまって
は意味が無い。あいもかわらずダイエットだといって、カロリーはともかく
、身体に大切な栄養素まで摂らない人がいる。あるいは毒を飲んで身体の組
織を壊したり、無理矢理大事な要素を排泄したりする
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posted by boohn22 at 00:25 | ダイエット 食品
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