2005年11月11日

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キーワード:リセット ダイエット

今度こそ☆
ダイエット[232日目] 【運動】 ・スクワット30回×3セット ・腹筋50回、
ひねり腹筋20回 ・お尻浮かし10回×5セット ・ダンベル運動15分 ・水分補
給:1リットルくらい ・お通じ:○ 【グッド(上向き矢印)マイペースにいこう】 風邪ひ
いた後からどーにも調子が戻ってこなくて 単に
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posted by boohn22 at 21:26 | リセット ダイエット
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